Como eu trato a endometriose

Iniciei meu interesse e experiência com o tratamento da endometriose em 1983. Já são 33 anos tratando mulheres e inúmeros cursos e palestras entre o Brasil e Estados Unidos.

Durante quase 25 dos 35 anos da minha carreira médica usei a cirurgia laparoscópica para tratar a endometriose. Há dez ano não uso mais.

O melhor tratamento é a gestação. Mas inúmeras mulheres com endometriose têm exatamente dificuldade para engravidar ou não desejam. O desafio está posto.

Existem outras medidas além do tratamento medicamentoso que prescrevemos para combater a endometriose e o seu efeito inflamatório que compromete, dentre outras coisas, a qualidade do óvulo dando como consequência a dificuldade para engravidar, o abortamento precoce e o insucesso do tratamento.

Uma medida importante que você deve tomar de agora por diante é evitar que na tua dieta tenha substâncias que aumentem os efeitos inflamatórios e a produção de radicais livres.

Observe que a tua disciplina terá um impacto positivo no resultado do tratamento. Ao contrário, não conseguiremos o melhor resultado no final.

A primeira atitude que você deve tomar é diminuir ao máximo ou mesmo abolir o consumo de açúcar industrializado, que é causa de aumento de radicais livres. Use as seguintes fontes de carboidratos: frutas; arroz integral; pães, bolos, massas e bolachas feitos com farinha integral; inhame, macaxeira e batata-doce.

Substitua gordura trans e saturada por azeite virgem e ômega três.

Evite carne vermelha. Prefira peixe ou frango com legumes no vapor ou grelhado (dieta do mediterrâneo), harmonize com azeite virgem e pimenta do reino. Vai ficar uma delicia.

Outra atitude importante é evitar prisão de ventre. Então use muita fibra e bastante água. Use 8 copos de líquido por dia. Começa um em jejum e termine com outro ao deitar. Dê preferência à água no primeiro e ultimo líquidos do dia.

Caminhe 40 minutos três vezes por semana ou faça 20 minutos de esteira e mais vinte de musculação leve a moderada. Não faça corridas ou exercícios diários de alta intensidade porque aumenta a produção de radicais livres.

Vamos fazer com que teu IMC (Índice de Massa Corporal) fique abaixo de 27, sendo ideal que fique entre 17 e 25. Veja aqui no site www.testedefertilidade.com.br | www.fertilitycheckonline.com, faça e acompanhe teu IMC semanal. Imprima ou anote todos os resultados. Assine a newsletter para receber artigos e dicas importantes para a saúde.

Se você deseja engravidar e tem menos de 30 anos, tubas - trompas normais e o marido tem espermograma normal, minha orientação é tratar durante nove meses e só depois liberar para engravidar.

Se você deseja engravidar e tem mais de 30 anos, independente de ter tubas - trompas normais e o marido tem espermograma normal, minha orientação é tratar durante três meses e partir para fertilização in-vitro.

Após a gestação é importantíssimo amamentar por pelo menos um ano. Vai produzir amenorréia (ausência da menstruação) e consumir a energia acumulada na gestação em forma de gordura. Depois da amamentação ou mesmo durante ela, o uso de anticoncepcionais específicos é fundamental.

Se você não deseja engravidar, independente da idade e, claro, até a menopausa, oriento um tratamento específico por nove meses a um ano e depois o uso de anticoncepcionais, caso não tenha contraindicações. O tratamento específico só um médico poderá prescrever

A disciplina e perseverança são fundamentais para o sucesso do tratamento.