Você sabe como ser feliz?

O que é preciso para ser feliz?

Ter um filho me fará feliz? Dinheiro traz felicidade?
Existem profissões que geram mais felicidade do que outras? É possível ser feliz sozinho?
As crianças são mais felizes do que os adultos?
Alegria, satisfação, prazer e felicidade são a mesma coisa?
A felicidade é a ausência de tristeza?
Ter saúde é fundamental para ser feliz?
Já nascemos felizes ou infelizes?
Éramos felizes e não sabíamos?
Existem lugares que favorecem a felicidade?
Homens e mulheres experienciam a felicidade da mesma forma?
Quem pensa mais é menos feliz?
O que o cérebro tem a ver com a felicidade?
Afinal, o que é a felicidade e o que nos torna mais felizes?

Para vivermos uma vida com plenitude devemos priorizar o equilíbrio emocional, cultivar hábitos e pensamentos que nos permitam fazer escolhas com discernimento.

Para alcançar esse equilíbrio, a pessoa precisa se conhecer, saber identificar o que tem e quais são as suas necessidades. Ou seja, saber o que é preciso para a realização dos seus desejos.

Todos têm algo que pode ser usado para o seu crescimento. Ter conhecimento disso é um passo importante para a maturidade psicológica.

Sabemos hoje que nosso cérebro tem a capacidade de aprender continuamente, de reestruturar e de redefinir nossa percepção do mundo e de nós mesmos. Esse é um processo ininterrupto de reelaborar nossas metas e ressignificar nossas escolhas buscando, com isso, a realização das nossas potencialidades.

Alguns depoimentos de pessoas que se consideram felizes:

“Acho que felicidade é um estado de espírito. Sinto-me feliz quando estou com meu esposo e minhas filhas. Sem eles seria uma pessoa incompleta.” (K.L, 34 anos, casada, formada em Marketing).

“Sou feliz porque tenho saúde, paz e uma família unida onde todos se amam.” (D.S, 38 anos, solteira, advogada).

“Sou feliz porque tenho Deus e também uma família feliz.” (M.G.S, 54 anos, casada, representante comercial).

“Sou feliz porque tenho saúde, uma família que está sempre ao meu lado, uma filha linda e inteligência para vencer os obstáculos.” (P.V, 27 anos, casada, advogada).

“Sinto-me feliz por saber que tenho saúde, minha filha e minha família, por ter meu emprego. Não acho que o amor seja a fonte principal da felicidade e sim um agregado. (J.D.S, 31 anos, solteira, adm. de empresa).

“O que me traz felicidade é a minha família, o amor que tenho a eles e eles para comigo. E acima de tudo Deus.” (A.P, 38 anos, adm. de empresa, solteira).

“Sinto-me feliz por ter saúde e por ter pessoas que amo ao meu redor como amigos, família e amor.” (A.D.A.P, 27 anos, universitária, casada).

De forma geral, as pessoas responderam que se consideram felizes, mas que em algumas áreas da vida não se sentiam realizadas, o que as mesmas consideraram natural justificando que não há como obter sucesso em tudo.

E você, é feliz?
Se respondeu não, encontre as possibilidades para ser feliz!